:) - aras generalnie opinie na temat sensowności boostera testosteronu przy Epi są dość mocno podzielone, ale chciałbym to zrobić z głową... zastanawiam się czy Amplify Diabolic Labs Testosteron nie będzie też dobrym rozwiązaniem i chyba lżejszym od go-nads.. jak myślisz ?
Ja sie wlasnie zastanawiam, czy streetowcy nie uzupelniaja treningow na silowni, bo niektorzy rzeczywiscie maja sylwetki nawet imponujace :-P Widywałem takich, co mieli naprawdę solidnie rozbudowane sylwetki.Myślę, że tu ma żadnych wątpliwości co do tego, że trenowali siłowo.Plus często lubią się wspomagać SAA. Bądźmy realistami-nie będziesz [...]
wczoraj zalozyles jeden temat, dzis kolejny- taki sam. poprawiane diety sie umieszcza w jednym temacie, a nie robi syf na forum. w sniadaniu nie masz bialka, wedliny (o czym juz bylo mowione wczoraj) do wywalenia, ryz bialy zamien na inne ryze/kasze, kasza kuskus out, ryby z puszki tez out (wczoraj bylo mowione, ze moze byc czasem jako [...]
[...] pisze teraz o Tobie, ale z doswiadczenia wiem, że osoby przychodzace na zabiegi, po opuszczeniu morow przychodzni, zpaominają o problemie i nie stosuja sie do wytytcznych czy nie trenujac we wlasnym zakresie zgodnie z wytycznymi, aby problemu sie pozbyc. Wtedy nawet najlepszy fizjo rozklada rece. Jest mnostwo osob co cyklicznie wraca do [...]
ułóż dietę z bilansem lekko na + obserwuj czy nie wchodzi tłuszcz wtedy podcinaj kalorie dodaj gainera/bialko/carbo/bulk w zależności od potrzeb możesz dodać kreatyne, omega3, witaminki i zma
Nie widzę tutaj powodów do zmartwień. Szczególnie w sytuacji, gdy nie masz problemu z libido, erekcją, samopoczuciem, czy jakimiś zaburzeniami snu. Wykonane badania hormonalne są dobre i sugeruję skupić się na innych czynnikach mających istotne znaczenie pod kątem kształtowania sylwetki. Będzie to dobrze dobrana dieta i solidny trening siłowy. [...]
mi sie zdarzylo 2 raz w ciagu 2 lat niecwiczyc ponad 3 miechy 1 raz sam z siebie w wakacje nie chcialem chodzic oj pospadalo ladnie i sila ale jakos szybko odrobilem 2 raz po operacji wyrostka zjazd o 10 kg wagi i obwody duzo ale odrabialem dlugo strasznie bo lekko cwiczylem jak wrocilem P.s . Do pracy jakiejs za granice jedziesz czy [...]
dzięki troche mnie nie bylo na forum więc mam jeszzce jedno pytanie brat ma do odsprzedania massa xxl z treka czy brać go na początek a propo witaminy łykam codziennie od lekaża i migdaly mi wycieli tydzień temu przez co znowu schudlem
"No tak ale przyjęło się uważać że undery robione w nie najlepszych warunkach są bardziej bolesne niż np sprzęt z apteki. Po czy wy użytkownicy sfd mieliście największe problemy?" To jest błędne założenie. Bolesność wynika z reakcji alergicznej mięśnia na podany koktail odczynników. Po czasie przyzwyczajasz się do tego i ból mija. Przykłucie w [...]
[...] to ich nie stosuj, zresztą skąd się wzięły w ogóle Twoje rozważania, skoro sam stwierdziłeś, że niepotrzebujesz tego pasa? Można założyć okazyjnie, przy jakichś pojedynczych seriach, podejściach do maksów, czy np. zalecenia od fizjoterapeuty po przebytej kontuzji na jakichś początkowych etapach powrotów, ale jak nie ma nic z powyższego to [...]
przed chwila otworzyłem i faktycznie zapach nie najlepszy ;p widziałem miareczkę to ile łyżek tej miarki brac na 250ml ? jeśli przed chwila zakupiłem to od jutra zacząć brać czy dzisiaj przed treningiem mogę wziąć już hp ? Zmieniony przez - Burbon17 w dniu 2009-04-10 14:58:46
booster teścia odpada, nie ma sensu w tym wieku :D a MACA Z SFD czy ALLNUTRITION jest słabsza? ouu zaskoczenie, że Swanson lepszy tylko tutaj boostery testa rowniez beda fajnie dzialaly na kwestie związane z libido:-) booster testa to nie tylko wsparcie hormonalne, tutaj można szybciej liczyć od produktów tego typu właśnie tego, ze wspomagac beda [...]
mzb, lecytyna, r-ala albo tauryna czy ryboza to takie standardy jesli chodzi o dodatki do kreatyny. wiele zalezy od $ jaka masz mozliwośc wydać. można także jakis "pompowacz" typu arginina, cytrulina Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-10-18 16:28:43
[...] dlatego cieszy mnie że dużo w bjj jest nauki sweepów. Co do kozaczenia to sam nigdy nie kozacze raczej po prostu obracałem się kiedyś w złym towarzystwie. Chce sie nauczyć obaleń i sweepów żeby stosować w razie czego ground and pound. Wiem że do tego lepsze są zapasy niż bjj ale o zapasniczą sekcje w moim mieście cieźko. Przy okazji [...]
[...] nadal A już zaczęły si3 problemy z libido dostałem namiary na dobrego specjaliste ale info ze strony: prowadzi diagnostykę (USG i laboratoryjną) oraz leczenie chorób tarczycy, nadnerczy i cukrzycy. Holistyczne podejście kardiologiczne, leczenie chorób stóp u cukrzyków więc raczej nie specjalizuje się w Twoim temacie , ale jak chcesz mogę [...]
Polecam tą samą książkę co wwwaldek naprawdę dobra rzecz. Sam też trenuję TKD i ta książka dużo pomaga. A czy ja też mógłbym dostać ten text o rozciąganiu od T 68?? Mó e-mail to [email protected]
[...] mierza tylko gorne cisnienie a dolne wedlug schematu podaja. dlatego tez warto by bylo pojsc do przychodi i zmierzyc cisnienie starym sposobem. w tedy wiedzialbys czy sprzet nie nawala. od za niskiego cisnienia raczej nie umrzesz. niepokojaca jest ewentualnie roznica pomiedzy gornym a dolnym cisnieniem. poczytaj sobie o cisnieniu [...]
Jeśli miałbym coś doradzić to skup się na diecie skoro jej nie masz i zobacz czy interwały/aeroby będą ci w ogóle potrzebne. I jeśli już to zacząłbym od minuty truchtu i 15 sekund przyspieszenia 1-2x w tygodniu ale tak jak wspomniałem - dieta to klucz bo pewnie jakaś wielka redukcja nie jest ci potrzebna, zdjęcie dałoby ogląd na sytuację.
Nic się nie stanie. Jedz tak jak Ci pasuje. Ważny będzie ogół diety. Dlatego też warto skupić się nad jej podstawami, a nie nad tym ile czasu po treningu czy po wstanie rano zjesz posiłek. Zapraszam do odpowiedniego działu: https://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html
Nolvadex nie pisz postów które nic nie wnoszą i naucz się czytać. Pytałem gdzie na wioślarskiej? A wypowiedzi typu "boisz się" tylko odstraszają mnie od twojej sekcji, bo jak są tam sami ludzie z takim podejściem to żal przychodzić. Obrazisz się czy odpowiesz?
